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認識黃金芽

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營養價值:


黃金芽即黃金豆芽,選擇優質的黃金豆芽種子,在适宜的溫度濕度和适當的光(guāng)照(zhào)下(xià)培養出芽頭金黃的豆芽。營養物(wù)質豐富,功能(néng)較多(duō):

1、豐富的維生(shēng)素:黃金芽富含維生(shēng)素C、維生(shēng)素B1、維生(shēng)素B2和維生(shēng)素K等多(duō)種維生(shēng)素。

2、優質蛋白(bái)質:黃金芽中含有大量的蛋白(bái)質,并且這些蛋白(bái)質具有較高(gāo)的生(shēng)物(wù)學價值。

3、抗氧化作用:黃金芽富含抗氧化物(wù)質,能(néng)夠幫助身體對抗自(zì)由基的損害,預防衰老和各種慢(màn)性疾病。

4、增強免疫力:黃金芽中含有大量的多(duō)糖體和多(duō)種維生(shēng)素,可以增強人體免疫力。

5、降低(dī)膽固醇:黃金芽中的纖維素及其它成分有利于降低(dī)血液中的膽固醇水(shuǐ)平,預防心血管疾病。


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